Modalidades
Diversas atividades esportivas para todas as idades!
Musculação
Oferecemos profissionais qualificados para prescrever treinos progressivos e individualizados para praticantes de todos os níveis de experiências.
Seja em musculação, treinamento funcional ou HIIT.
Aquáticas
- Hidroginástica
- Natação adulto
- Natação infantil
- Natação Bebê
Danças
- Zumba
- Ritmos
- Dança de Salão
- Ballet Fitness
- Jazz
- Ballet
- Street Dance
Esportes
- Vôlei
- Futebol
- Basquete
- Tênis
- Futebol
Coletivas
- Corrida
- Tai Chi Chuan
- Pilates
- Yoga
- Ginástica
- Bike
- Alongamento
- GAP
- Step
- Jump
- HIIT
Artes marciais
- Taekwondo
- Judô
- Jiu-jitsu
- Capoeira
- Boxe
- Muay Thai
Colônia de férias
Em época de férias escolares a Body Care tem um planejamento de atividades para as crianças, a Colônia de Férias que é voltada para os meses de janeiro e julho.
Kids e teen
- Recreação
- Habilidades motoras
- Natação
- Aula de esportes
- Circo
- Ballet
- Jazz
- Artes marciais
Terceira idade
Aulas para pessoas com 60 anos ou mais, com o objetivo de melhorar as habilidades motoras que são perdidas no decorrer dos anos devido a falta de atividade.
As atividades destinadas para esse público trabalham o corpo de forma global, com exercícios de mobilidade, alongamento e resistência ósseo muscular.
São modalidades que auxiliam na prevenção de patologias degenerativas, contribuindo para uma vida melhor e mais saudável.
